La fatigue, le manque de som­meil, les vio­la­tions de l’alimentation, les mau­vaises humeurs, les caprices du temps – toutes ces cir­cons­tances se reflètent mal sur l’apparence. La per­sonne par­ti­cu­liè­re­ment souffre : la peau devient flasque, perd la cou­leur satine, se couvre des zones des œdèmes et les yeux bat­tus sombres. Ne se trouve pas, cepen­dant, déses­pé­rer. Il y a des exer­cices. En accom­plis­sant régu­liè­re­ment qui n’importe quelle femme peut indé­pen­dam­ment res­ser­rer la per­sonne. Après la fin affai­blis­sez les muscles de la per­sonne et res­tez assis 3 – 4 minutes, ayant fermé les yeux tran­quille. L’exercice aide à toni­fier les muscles de la moi­tié supé­rieure de la per­sonne et retire la fatigue des « œil ». À un tel entraî­ne­ment l’ovale de la per­sonne garde les contours pré­cis. Ah, la per­sonne.